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Examen: So kannst du mit einem Gebet den Tag beenden
Ein Mönchsorden entwickelte eine Gebetsmethode, um zu reflektieren und innere Klarheit zu gewinnen. Vor kurzem wurde diese in einer Pilotstudie auf gesundheitliche Effekte untersucht - mit dem Ergebnis, dass mit dieser Methode offenbar deutlich Stress verringert werden kann. In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie du das "Examen" nutzen kannst, um den Tag zu reflektieren.
Von Agnes Johanna Schmidt | 11. August 2024
Lesezeit: 3 Minuten
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